美しくすごすYOGA ベスト３０

Sugar Candy

發布日期：

零件號：

2020年8月11日

SCDD-1512

心と体に潤いを与える至福のヨガの世界を体感♪自宅で楽しむヨガ・タイムで、心身共に充実した毎日を…♪
近年、ヨガ・スタジオや自宅でも簡単に楽しめるなど、ヨガがライフスタイルの一部となっておられる方も多い、
現代社会の様々なストレスを健康や美容、精神を落ち着かせるなど、様々な効果があると言われているヨガの世界…。
呼吸や姿勢、瞑想の組み合わせで心と体の緊張状態を緩和し、安らぎの世界へと誘う至福のヨガ・タイムを是非体感してください♪

☆ヨガ・インストラクター「Liz」推薦作品
喧騒から離れ、心地の良い音楽を聴きながらヨガをする。
聴覚を通じて脳に直接働きかけることで、自律神経を整え
ることができ、そしてヨガや瞑想を同時に行うことで心と脳を解放し、
自然と周りに気が散らなくなり集中できるようになります。
おうちヨガなどは周りへの雑念が勝ってしまう場合が多いです。
雑念を取り払って自分自身の内側に集中したり、
心身ともにリラックスした状態へ導くために心地の良い
音楽を聴いて、まずはヨガの世界観に浸ってみるのはいかがでしょうか。
（CDブックレットより・・・）

【ヨガ・インストラクター：Liz】推薦者プロフィール
全米ヨガアライアンスRYT200取得後、インドリシュケシュのアシュラムにてヨガ哲学を深め、その後LAで活動する。
帰国後、フリーランスとしてヨガの哲学に触れたヨガを指導。心身のバランスを常日頃から取れるように、日常生活
でも活かせるようなヨガを教えていきたいと活動中。
資格：全米ヨガアライアンスRYT200/全米ヨガアライアンスRPYT85/ハンズオンアジャストメント
※YES TOKYO STUDIO プロフィールより

聽

電影

包含的歌曲

tr. 01 エコー・ザ・ウェーブ(2020リマスター) tr. 02 ドロウ・ジ・エアー(2020リマスター) tr. 03 ディジェスション(2020リマスター) tr. 04 フィール・ザ・ライトネス(2020リマスター) tr. 05 インヘイル・ディープリー(2020リマスター） tr. 06 テイク・ア・サンシャイン・シャワー(2020リマスター) tr. 07 ブーミング・アウト(2020リマスター) tr. 08 リボルビング・モニュメント(2020リマスター) tr. 09 穏やかな強さ(2020リマスター) tr. 10 爽快な川面(2020リマスター) tr. 11 浄福の自由(2020リマスター) tr. 12 快適な調和(2020リマスター) tr. 13 幸せの大海(2020リマスター) tr. 14 心がゆるむストレッチ(2020リマスター) tr. 15 美しい水の綾(2020リマスター) tr. 16 煌く湧水の響き(2020リマスター) tr. 17 くつろぎの月光浴(2020リマスター) tr. 18 森を彩るリラクゼーション(2020リマスター) tr. 19 蒼々と流れる呼吸(2020リマスター) tr. 20 春の雫(2020リマスター) tr. 21 森羅万象の癒し(2020リマスター) tr. 22 深呼吸の時間(2020リマスター) tr. 23 研ぎ澄まされた目(2020リマスター) tr. 24 揺れる木漏れび(2020リマスター) tr. 25 ざわめく木々と心の静寂(2020リマスター) tr. 26 自然との一体感(2020リマスター) tr. 27 降り注ぐ光(2020リマスター) tr. 28 ドロー・ア・カーヴ(2020リマスター) tr. 29 ユア・リワード(2020リマスター) tr. 30 カーム・ダウン(2020リマスター)

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